优质睡眠，美好生活｜省人民医院耳鼻咽喉头颈外科睡眠义诊圆满落幕

2026年3月21日是第26个“世界睡眠日”，今年的主题为“优质睡眠，美好生活”。睡眠作为健康生活的核心基石，长期睡眠障碍不仅可能诱发高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病，更会直接影响儿童生长发育，降低成年人免疫力与日间精力。

为普及睡眠健康知识，提升公众对睡眠障碍的科学认识，海南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科积极响应号召，于3月20日在海南省人民医院耳鼻喉门诊大厅成功举办义诊活动，以专业医疗服务助力市民改善睡眠质量，远离“困”扰。活动旨在通过多维度科普与精准诊疗服务，帮助公众建立科学睡眠理念，掌握实用睡眠管理方法。

义诊现场

本次义诊汇聚了科室核心医疗力量，林振群主任、刘术舟副主任、王刚副主任、杨杰主治医师、洪起超主治医师、张余良主治医师等多位经验丰富的资深医生参与。活动现场设置多个咨询台，覆盖睡眠呼吸暂停综合征、昼夜节律紊乱、失眠多梦、打鼾憋气等常见睡眠问题，为市民提供一对一精准诊断与个性化治疗建议，耐心解答各类睡眠相关疑问。

活动亮点

1.免费睡眠监测服务：

为直观呈现市民的睡眠状况，活动现场提供了多导睡眠监测及便携式睡眠监测服务。市民仅需佩戴一晚，即可获取详细的睡眠数据分析报告，精准了解自身睡眠结构、呼吸暂停情况等核心指标。该项服务吸引了众多市民积极参与。

2. 互动科普答疑：

专家团队围绕睡眠环境优化、作息规律调整、心理压力缓解、儿童睡眠管理等热点问题开展互动问答，双向互动的形式既提升了市民的睡眠健康知识储备，也让科普传播更具针对性与实效性。

据统计，本次活动共吸引40余名市民参与，现场咨询氛围热烈，专业服务获得市民一致认可。优质睡眠是身心健康的前提，科学的睡眠健康管理则是守护美好生活的关键。海南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科将以此次义诊为契机，持续推进睡眠健康科普工作，常态化提供专业诊疗服务，推动全社会重视睡眠健康，助力市民拥有优质睡眠、共享美好生活。