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知行合一
南海网 http://www.hinews.cn  时间:2016-09-28 来源:来源:海南省人民医院 作者:肿内二区 余翼

在这个浮躁、快节奏的年代,我们忙于工作,为生活奔波,为所谓的未来努力,唯独忘了最重要的自己。我记不清有多久没有看完一本书了,也不记得上一次跑步是不是遥远的学生时代,当我意识到的时候我知道我需要改变了,而改变就从最简单却最难坚持的读书和跑步开始吧。

读书好,读好书,好读书。以前的我打开手机,点开订阅号、公众号,走马观花阅读了大量的心灵鸡汤、所谓的深度好文,可事实上看了也就过了,没有思考,大量的信息导致阅读碎片化,不深刻也不意味深长,除了浪费时间、视力下降好像没有任何意义。所以,我改变的第一步就是买书,多数人会想那怎样才能买到一本好书呢?我最深有体会的一点是:千万不要看畅销榜,当然也不是绝对的,因为每个人经历不一样,三观不一样,看书的感触与共鸣也就不一样了。可以按需买书吧,平时工作需要我们会买一些专业书籍;而我一般买书是根据当时的心情。

   记得去年护理过的一位老病人过世的时候,很难过,那段时间常常失眠,每晚入睡前都会想很多:人活着的意义是什么、人活着这么痛苦又是为什么。感觉自己很沮丧、惶恐、难以自拔,钻进了死胡同走不出来,于是我买了一本余华老师的《活着》,虽然在此之前我朋友提醒说不要看这本书,看完只会更压抑。而等我真正读完后只有一种豁然开朗的感觉。书中的主人公福贵那么可悲又那么真实,他从富贵少爷胡作非为到被骗光家产后的洗心革面,在经历了那么多的苦难,以为一切都在往好的方向发展的时候,所有至亲都一一离开了他,人到黄昏,与牛作伴,他却依旧能看到生活本身,体会到幸福,领悟生命的意义:“人是为活着本身而活着的,而不是为了活着之外的任何事物所活着。”也正是因为这本书,这次沉重却意义非凡的阅读让我走出了死胡同,帮助我用更积极乐观的心态面对生老病死,用更多的爱心、细心、耐心去护理好每一位临终病人。

跑步和读书一样是需要坚持的,跑步除了锻炼身体同样也很减压,医务工作者长期高强度的工作与紧绷的神经,也常常压得我们透不过气,那就在心烦意乱的时候就去跑步吧,挥汗如雨之后心情和身体都会有种前所未有的清醒、舒畅,当我们爱上这种感觉后,慢慢就会把跑步当成一种习惯和爱好,跑步的时间看天气和心情而定,跑步的地点可以在小区、在健身房,也可以去海边慢跑,有椰树和海风作伴,呼吸大自然,看沿途的各种风景。

我们总是在不甘平庸却安于现状;我们总是在患得患失却忘了初心;我们总是在沉溺幻想却忘记奔跑。

读书能让我们沉淀下来,真正思考,读书能让我们内心充实,学会独处,读书能让我们回归本真,安身立命。

我看到了自己一点点的改变,知行合一,从那句“唯有读书与跑步不可辜负”的口号到真正做到清晨去跑步,傍晚来看书。

    

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